| Samenwerken aan herstel

Hielspoor

Hielspoor

Hielspoor is een verkalking onder het hielbeen, daar waar de pees onder de voet aanhecht. Op een röntgen foto is deze verkalking goed waarneembaar. Deze verkalking gaat niet altijd gepaard met klachten. 30% van de mensen heeft een verkalking onder de hiel, Echter ervaart 1 op de 10 personen daadwerkelijk hielpijn. Het is ook mogelijk dat mensen wel klachten ervaren onder de hiel, maar geen verkalking hebben. Er wordt dan gesproken over een peesplaatontsteking (fasciitis plantaris). De locatie en de symptomen van zowel de kalkvorming als van de peesplaatsontsteking komen overeen, we spreken in het vervolg dan ook over hielspoor.

Oorzaken.

Hielspoor ontstaat als er teveel spanning op de peesplaat komt te staan. Het gevolg hiervan is een toename van de trekspanning op de botaanhechting. Deze toename resulteert uiteindelijk in een overbelasting van de aanhechting die gepaard gaat met klachten. De toename van de spanning op de peesplaat kent verschillende oorzaken.

  • Slechte schoenen
  • Leeftijd
  • Overgewicht
  • Staand werk
  • Slechte demping in de schoenen
  • Intensief sporten
  • Stugge schoenzolen
  • Platvoeten of holvoeten

Symptomen

Wanneer hielspoor klachten geeft, kunnen de volgende symptomen optreden.

  • Pijn onder de hiel
  • Pijn bij lang staan
  • Pijn onder de voet tijdens auto
  • Pijn tijdens lopen
  • Gespannen gevoel van de peesplaat

Behandeling

Hielspoor is op verschillende manieren te behandelen. Bij best Fit Fysiotherapie wordt al geruime tijd met groot succes shockwave toegepast. Hierbij wordt een hoog energetische geluidsgolf direct op de plaats van de hielspoor gezet. Door deze geluidsgolven wordt een genezingsreactie opgewekt. Na 4 tot 8 behandeling wordt een duidelijke afname van klachten ervaren.

 

De behandeling met shockwave kan in het begin als pijnlijk worden ervaren. De intensiteit van de behandeling kan worden aangepast aan de pijngrens. Direct na de behandeling wordt vaak een afname van pijn ervaren. Na enkele uren ontstaat er een lichte napijn, die enkele dagen aan kan houden. Best Fit Fysiotherapie streeft ernaar om eens per week te behandelen. Buiten de pijn tijdens de behandeling is er geen nadeling effect de benoemen.

Als de behandeling aanslaat, bent u binnen enkele weken van uw klachten af.

Naast shockwave wordt de voet ook ingetaped. Doormiddel van deze tape wordt voorkomen dat de spanning op de peesplaat voor irritatie blijft zorgen. Deze spanning heeft een nadelig effect op het herstel. Deze tape kan, wanneer gewenst, na enkele dagen worden vervangen.

 

Niet iedere klachten aan de onderzijde van de hiel vallen onder hielspoor.

  • Hielpijn bij kinderen is het gevolg van snelle groei van de groeischijf in het hielbeen. Dit wordt ook wel Morbus Sever genoemd en gaat vanzelf over.
  • Fat Pad Syndroom. Deze klachten komen voor bij ouderen. Het vetkussentje onder het hielbeen is te dun of gescheurd. Hierdoor is de natuurlijke demping weggenomen en drukt de ondergrond direct op het hielbot.